Modrá není vždy dobrá aneb proč ti blázni nosí ty červené brýle
V poslední době se objevil trend nošení brýlí s červenými skly filtrující modré spektrum světla. Nejprve jsem se tomu smál, ale pak jsem...
top of page
Vyhledat
Jakub Zvelebil
- 4. 2. 2022
- 2 min
Myslím tedy jdu - jsem člověk
Chůze je výsadou lidstva. Lidé jsou totiž jedinými tvory, kteří po většinu svého života využívají k pohybu pouze své nohy. I když...
0 zobrazení0 komentářů
Jakub Zvelebil
- 4. 2. 2022
- 2 min
Nechce se Vám cvičit? Naprosto v pořádku!
Znáte ten pocit, kdy před sebou máte trénink, ale prostě se Vám nechce. Jste unavení z práce a raději byste zůstali doma u svého...
0 zobrazení0 komentářů
Jakub Zvelebil
- 4. 2. 2022
- 2 min
Pevné zdraví, více energie a lepší spánek? Jednoduše a ZDARMA! Uzemněte se...
Dovolte mi, abych vám představil princip UZEMŇOVÁNÍ (grounding, earthing) Je to jednoduchá myšlenka, dostaňme své vodivé tělo zpět do...
0 zobrazení0 komentářů
Jakub Zvelebil
- 4. 2. 2022
- 2 min
Pohyb jako rozvoj sebedůvěry
Všimli jste si někdy, jakou mají sportovci sebedůvěru?
Jak si přes všechny překážky udržují jasnou a cílevědomou mysl?
0 zobrazení0 komentářů
Jakub Zvelebil
- 4. 2. 2022
- 2 min
Doba se mění, kulturistika zůstává, ale co fitness?
Fitness není kluturistika! I v dnešní době převládá vnímání pojmu fitness v podstatě jako kondiční kulturistiky. Ale pro běžného člověka...
0 zobrazení0 komentářů
Jakub Zvelebil
- 4. 2. 2022
- 3 min
Proč cvičit s trenérem a jak vybrat toho správného?
I jako manažer a trenér DreamFitu občas zavítám do „cizích“ fitness center, a někdy nemohu věřit svým očím. Lidé často cvičí naprosto...
0 zobrazení0 komentářů
Jakub Zvelebil
- 4. 2. 2022
- 1 min
Přirozený pohyb MovNat - Movement Nature
Přibližně před rokem jsem objevil pohybový koncept MovNat, který se věnuje přirozenému pohybu ve své nejčistší podstatě, surovosti a...
0 zobrazení0 komentářů
Jakub Zvelebil
- 4. 2. 2022
- 4 min
Uvědomělá výživa pro Vaši formu
Vaše "forma"... Zajímavé vyjádření fyzické části našeho bytí. Formou může být chápáno naše tělo a v ideálním případě bychom chtěli, aby...
0 zobrazení0 komentářů
Jakub Zvelebil
- 4. 2. 2022
- 2 min
Bosá chůze
Jsou to již 4 měsíce od doby, kdy jsem přestal nosit boty... Jak jako, že nenosím boty. Prostě se 99% svého života snažím zvládnout bosý....
0 zobrazení0 komentářů
bottom of page