Cvičení

Vyhledat

Pohyb jako rozvoj sebedůvěry

Všimli jste si někdy, jakou mají sportovci sebedůvěru? Jak si přes všechny překážky udržují jasnou a cílevědomou mysl?

Doba se mění, kulturistika zůstává, ale co fitness?

Fitness není kluturistika! I v dnešní době převládá vnímání pojmu fitness v podstatě jako kondiční kulturistiky. Ale pro běžného člověka...

Proč cvičit s trenérem a jak vybrat toho správného?

I jako manažer a trenér DreamFitu občas zavítám do „cizích“ fitness center, a někdy nemohu věřit svým očím. Lidé často cvičí naprosto...

Přirozený pohyb MovNat - Movement Nature

Přibližně před rokem jsem objevil pohybový koncept MovNat, který se věnuje přirozenému pohybu ve své nejčistší podstatě, surovosti a...