Jakub Zvelebil4. 2. 20222 minPevné zdraví, více energie a lepší spánek? Jednoduše a ZDARMA! Uzemněte se...Dovolte mi, abych vám představil princip UZEMŇOVÁNÍ (grounding, earthing) Je to jednoduchá myšlenka, dostaňme své vodivé tělo zpět do...
Jakub Zvelebil4. 2. 20222 minPohyb jako rozvoj sebedůvěryVšimli jste si někdy, jakou mají sportovci sebedůvěru? Jak si přes všechny překážky udržují jasnou a cílevědomou mysl?
Jakub Zvelebil4. 2. 20224 minUvědomělá výživa pro Vaši formuVaše "forma"... Zajímavé vyjádření fyzické části našeho bytí. Formou může být chápáno naše tělo a v ideálním případě bychom chtěli, aby...
Jakub Zvelebil4. 2. 20222 minBosá chůzeJsou to již 4 měsíce od doby, kdy jsem přestal nosit boty... Jak jako, že nenosím boty. Prostě se 99% svého života snažím zvládnout bosý....